STRONG IS THE NEW BEAUTIFUL

EMBRACE YOUR NATURAL BEAUTY, EAT CLEAN, AND HARNESS YOUR POWER

 

Non potevo aspettare: quando è uscito il libo tutti gli alert di amazon sono suonati e magicamente la versione ebook è finita nel mio reader.

Ovviamente il libro è in inglese e non si sa ancora quando uscirà la versione in italiano: ma permettetemi di dirvi che chiunque mastichi un pochino di inglese può approcciarsi tranquillamente a questo libro che non brilla per stile e scrittura.

Ma lo stile non è l parte importante di questo tomo: lo sono i consigli che vengono dati.

Certo sono circa 400 pagine ma ci sono un sacco di fotografi di esercizi e ricette. Nei falli Lindsey mette a servizio dei lettori la sua esperienza ed insegna a diventare più forti a prescindere dal livello di partenza.

Lindsey parla dell'patto che ha avuto nella sua vita l'entrare a contatto ocn lo show businnes dove le donne o sono magre e filiformi mentre lei è un'atleta con un corpo dirompente: nei fatti Lindsey elogia il corpo forte, tonico e sano contro i crpi filiformi di modelle anoressiche. Ma come si fa a diventare più forti? Qui inizi la parte interessante del libro dove vengono dati numerosi e utili consigli: dalla dieta (con un sacco di ricette... io sinceramente ho scoperto l'avocado) all'importanza di un buon massaggio, agli esercizi (con fotografie e pagine di versioni dalla più facile alla più impegnativa dei vari esercizi).

Un libro utile e che non vende "aria fritta" ma saggi consigli da parte di una campionessa. Speriamo esca anche in italiano!