Il nuovo libro della campionessa LINDSEY VONN

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Strong Is the New Beautiful: Embrace Your Natural Beauty, Eat Clean, and Harness Your Power di Lindsey Vonn
Strong Is the New Beautiful: Embrace Your Natural Beauty, Eat Clean, and Harness Your Power
di Lindsey Vonn

Strong Is the New Beautiful: Embrace Your Natural Beauty, Eat Clean, and Harness Your Power di Lindsey Vonn

STRONG IS THE NEW BEAUTIFUL
EMBRACE YOUR NATURAL BEAUTY, EAT CLEAN, AND HARNESS YOUR POWER
 
Non potevo aspettare: quando è uscito il libo tutti gli alert di amazon sono suonati e magicamente la versione ebook è finita nel mio reader.
Ovviamente il libro è in inglese e non si sa ancora quando uscirà la versione in italiano: ma permettetemi di dirvi che chiunque mastichi un pochino di inglese può approcciarsi tranquillamente a questo libro che non brilla per stile e scrittura.
Ma lo stile non è l parte importante di questo tomo: lo sono i consigli che vengono dati.
Certo sono circa 400 pagine ma ci sono un sacco di fotografi di esercizi e ricette. Nei falli Lindsey mette a servizio dei lettori la sua esperienza ed insegna a diventare più forti a prescindere dal livello di partenza.
Lindsey parla dell'patto che ha avuto nella sua vita l'entrare a contatto ocn lo show businnes dove le donne o sono magre e filiformi mentre lei è un'atleta con un corpo dirompente: nei fatti Lindsey elogia il corpo forte, tonico e sano contro i crpi filiformi di modelle anoressiche. Ma come si fa a diventare più forti? Qui inizi la parte interessante del libro dove vengono dati numerosi e utili consigli: dalla dieta (con un sacco di ricette... io sinceramente ho scoperto l'avocado) all'importanza di un buon massaggio, agli esercizi (con fotografie e pagine di versioni dalla più facile alla più impegnativa dei vari esercizi).
Un libro utile e che non vende "aria fritta" ma saggi consigli da parte di una campionessa. Speriamo esca anche in italiano!
 
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